8月に入ってから眠れない日や少しの睡眠が続いています。
眠れるときは最高でも3時間ぐらいしか眠れません。頭痛も日に日に増しています。また眠ろうと思うと耳鳴りがうるさいです。
また痛み止め(市販)を飲んでるのですがあまり効きません。また1度耳鳴りで病院に行ったのですが気圧の変化だと言われました。
もう少ししたら学校が始まるのに眠れないことが続いてて不安です
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
亜実
π- 2021-08-11 17:30
匿名
π- 2021-08-12 00:54
耳鳴りだっと思うと大きくなったりと波があります、、、高校生になってから学校には行けてるのですが学校が怖くてもしかするとそれがストレスなのかなと、、、
亜実
π- 2021-08-14 02:38
今は夏休み中ですし、私は宿題の事とか考えるだけで学校の事まで一緒に考えちゃって憂鬱になる事があります。私は学校の事をあまり思い出さないようにするのが最善の策かなと思います。私は、ぬいぐるみとか抱くと安心して寝れるタイプなんですが、この方法も一応おすすめしておきます、、、。